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簡易早餐飯糰
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冬天的清晨總是格外愛賴床,早餐就成了一大問題。鐺鐺~簡易早餐飯糰出現了~前一晚準備好的飯糰,第二天早上趁著刷牙洗臉的時間轉兩圈做成啦~
食材
糯米
適量
雜交米
純糯米消化起來比較傷胃
胡蘿蔔
適量
火腿丁
適量
玉米粒
適量
榨菜
為了調味,可不放
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
糯米和雜交米按照自己喜歡的比例和量浸泡半小時以上
步驟 2/7
準備胡蘿蔔、火腿、玉米、榨菜都切成小丁
步驟 3/7
將切好的所有材料放入浸泡好的米中,水加至蓋過材料即可(因為浸泡的時候糯米已經吸飽水分咯)
步驟 4/7
開始煮飯,等待米飯
步驟 5/7
帶上一次性的手套(或用保鮮袋)將煮好的米飯拿適量搓成一個球,放入平盤中,上面可以按照自己的口味撒上香菜或者芝麻等
步驟 6/7
包裹上保鮮膜放入冰箱
步驟 7/7
賴床的早晨,趁著洗臉刷牙的時間,用微波爐加熱,衝好牛奶,健康簡易早餐完成 。
釋出於 2019-02-06
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