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香甜玉米粒
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foreign景天

這是將不同顏色的蔬菜搭配在一起，顏色很多看的，是不是看起來很有食慾呀！這道菜很適合夏天吃哦。

【菜品介紹】田園彩豆。青豆營養價值很高，玉米是粗糧，維生素量很高，胡蘿蔔可健脾和胃，補肝明目，清熱解毒等功效！

食材
玉米 一根
紅蘿蔔 一根
荷蘭豆 300克
火腿 一條
大蒜 兩個
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    把所有東西準備好、然後切丁、鍋裡放油、把蒜放進去爆香、然後放火腿稍微煎一下會比較香、然後再放玉米和胡蘿蔔一起炒
  • 步驟 2/2
    大概十分鐘左右就可以放鹽、放點蠔油、生抽、再稍微炒幾下就可以起鍋啦、
小貼士

小貼士：1、玉米和青豆需要先煮熟。 2、香腸是根據個人喜好來新增的，不喜歡吃也可以不加喔。 3、可以加點蝦仁或是肉沫來炒也很好吃的！4、如果不喜歡蒜、可以加蔥花

釋出於 2019-02-04
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