月經前後吃可以去宮寒,吃多了臉色紅潤有光澤。
酒糟屬於易揮發,喜歡氣味濃一點的建議最後放,煮的時間一分鐘就好.老薑要最先放,紅糖可以多一點甜一點比較好喝,清水不用放太多,兩個人喝放三小碗水就夠了(吃米飯碗的分量)