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美味早餐之蛋奶蔥餅
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俅傷渦呈俺
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到一位愛爾蘭朋友家裡學的、特別適合早餐吃!膽固醇很低而蛋白質卻不少,很適合學生黨、健身黨、減肥黨……
食材
蛋 清
3
蛋黃
1
脫脂牛奶
350ml
蔥
200g
麵粉
500g
黃油
3片
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
將麵粉和蛋放入碗中、加入適量牛奶和蔥花
步驟 2/4
將黃油切片、放入鍋里加熱
步驟 3/4
煎制中~~~~
步驟 4/4
好了、謝謝觀賞!
小貼士
油不用放多抹滿鍋底就ok、蛋黃也可以放多點、放的越多更好看、放的少點更健康!
釋出於 2019-02-12
110
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