春天來了,夏天還會遠嗎?白白淨淨迎接夏天,短袖短裙穿得才更自信。如果一整天在外面曬黑了也不打緊,用檸檬金桔飲快速安全白回來吧!
1)吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過
2)飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;
3)檸檬皮是感光的,吃後最好做一些防曬措施。
====================無敵大知識=======================
1)金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
2)早晨喝檸檬水使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。
3)金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,
每百克高達200毫克。