jxcaipu logo
懶人版《銀耳紅棗湯》
7.9萬 熱度 13 收藏
惱弛址儔斬

全職媽咪，沒有那麼多時間照顧自己！但日復一日的勞累後還是想犒勞下自己！畢竟女人愛自己！保養好身體！而後才能更好的愛家人！所以每日用慢燉電燉鍋換著花樣的做！最愛的當屬這窮人的燕窩。美容養顏，補氣血

時間:1-2小時
食材
銀耳（1-2人量） 1/4朵
紅棗 7-8顆
枸杞 適量
核桃 3個去殼
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    溫水或熱水泡發銀耳5-10分鐘，洗淨後用廚房剪刀剪碎或菜刀切碎，丟棄黃色根部。
  • 步驟 2/4
    清洗紅棗（注意去核，大棗可適當切小，我用的空心脆棗），清洗枸杞、核桃！加水適量。
  • 步驟 3/4
    加蓋用電燉鍋低檔小火慢燉！一般最小火3-8小時內沒有問題！所以對於夜貓子一族！入睡前開始燉起！早晨起床就有熱乎乎的銀耳湯可以喝啦！寶貝也特愛喝！尤其愛吃棗子。
  • 步驟 4/4
    出鍋！加了 核桃熬的時間長,顏色偏深。
小貼士

美容養顏！喜歡濃稠的可以在出鍋前勾芡（紅薯粉兌水攪拌無顆粒後，倒入銀耳湯內攪勻，銀耳湯再次沸騰即可出鍋）！冷藏後口感更好！但不建議女人常食冰冷食物。

釋出於 2019-01-08
120
相關菜譜
寫評論