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紅薯粥
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永琪

紅薯同麥仁都是粗食,多吃粗食對身體好

食材
紅薯 500g
麥仁 50g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料:紅薯,麥仁
  • 步驟 2/7
    紅薯去皮切大塊
  • 步驟 3/7
    鍋裡放適量的水,先煮麥仁
  • 步驟 4/7
    大火燒開,小火慢熬20分鐘
  • 步驟 5/7
    放入紅薯
  • 步驟 6/7
    大火燒開,小火慢熬20分鐘
  • 步驟 7/7
    上桌了
小貼士

1:先熬20分鐘麥仁

2:紅薯切大片,再熬20分鐘

釋出於 2025-01-04
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