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橘葉檸檬茶
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輾悍俸痺喲

橘葉檸檬茶可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用,可以美白肌膚,冬天的時候給自己泡一杯充滿果香的茶真的是身心的享受呢。

時間:10分鐘內
食材
新鮮檸檬 1/2個
橘葉 25g
蜂蜜 1茶勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好材料，新鮮檸檬半個就可以了，橘葉大概25克，乾的鮮的都可以，我用的是半乾的。
  • 步驟 2/8
    用尖銳物在橘葉上扎出小孔，我用的是牙籤，這樣利於有效物質快速溶解到茶裡面。
  • 步驟 3/8
    檸檬切片備用。
  • 步驟 4/8
    坐鍋，加入適量水，燒開。
  • 步驟 5/8
    水開時，把橘葉放進去，蓋上鍋蓋，繼續燒開。
  • 步驟 6/8
    這是煮了5分鐘的橘葉水，顏色已經開始變綠了，橘葉的香味兒也散發出來了。
  • 步驟 7/8
    再煮3分鐘左右，關火，把檸檬片放進去，蓋上鍋蓋燜一小會兒。
  • 步驟 8/8
    倒入碗中，可以等稍涼一些就能喝了。如果覺得特別酸，可以加入一些蜂蜜。
小貼士

如果要調入蜂蜜的話，務必等茶溫度降到50℃以後，這樣能保證蜂蜜的營養價值不會流失。

釋出於 2023-09-20
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