現在都提倡多吃粗糧，想自己做烤紅薯，直接烤紅薯覺得廢時又廢電，哈想了個偷懶的方法，先蒸後烤省時省電又好吃，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。