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漸變色果汁酸奶杯
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罔安i高岑

不管哪種市售的飲料，都逃不開新增劑和過量的糖分，對健康都沒有好處。這時不如自己動手做一些以水果、酸奶等為主料的飲品，既經濟實惠，又安全健康。下面一起來看看吧。

時間:10分鐘內
食材
酸奶 3小杯
草莓 8個
紅心火龍果 小半個
牛奶 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好各種食材
  • 步驟 2/9
    將草莓洗淨，切小塊，火龍果切小塊備用。
  • 步驟 3/9
    將火龍果加少許牛奶，倒入果汁機中
  • 步驟 4/9
    攪拌好後將火龍果汁倒入小碗中備用。
  • 步驟 5/9
    將草莓也同樣操作後，打成草莓汁。
  • 步驟 6/9
    將火龍果汁和草莓汁，分別加入等量的酸奶，攪拌成粘稠的糊狀，調成喜歡的顏色。
  • 步驟 7/9
    將一個闊口玻璃杯斜著放在一個小杯子上，保持傾斜的角度。
  • 步驟 8/9
    用小勺將酸奶裝入杯底。再用小勺將火龍果酸奶一勺勺澆在白色酸奶上，最後在表層澆上草莓酸奶。
  • 步驟 9/9
    最後把杯子直立起來就做好了
小貼士

具體用量可根據所用的杯子容量不同，酌情調整。

釋出於 2022-07-13
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