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香蕉奶米糊
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嫩佑銘刻應刻

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力,維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收,從小孩到老年人都能安心地食用,並補給均衡的營養。香蕉是低卡路里食品,即使是正在減肥的人,也能盡情地食用。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
米粉 7平勺
配方奶 200毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    所需食材
  • 步驟 2/9
    將7平勺嘉寶米粉加入沖泡的配方奶粉中攪拌均勻,嘉寶米粉中富含蛋白質、礦物質、DHA及維生素等20多種營養素
  • 步驟 3/9
    將香蕉切小塊放入料理機中
  • 步驟 4/9
    加入溫熱的牛奶攪拌成奶昔狀即可
  • 步驟 5/9
    新鮮香蕉營養豐富,肉質軟糯,香甜可口
  • 步驟 6/9
    選用米粉作為輔食,每一口都能滿足寶寶對營養的需求
  • 步驟 7/9
    成品圖
  • 步驟 8/9
    也可裝入飲料塑封袋中打包外出,給寶寶最健康的飲品(現做奶昔儘量2小時內喝完)
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

如果大朋友們也想嘗試香蕉奶昔,只需牛奶和香蕉即可,香蕉可增加至2根,牛奶250ml。

釋出於 2024-01-31
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