南瓜玉米糊
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南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分，為人體生長發育的重要物質。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好南瓜 -
步驟 2/7
把南瓜洗乾淨去皮
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步驟 3/7
切一塊南瓜，把它切成小丁
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步驟 4/7
湯鍋中加入水，待水開之後倒入南瓜丁
-
步驟 5/7
準備好玉米麵
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步驟 6/7
把兌好水的麵糊倒入湯鍋中
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步驟 7/7
開鍋即可盛出
小貼士
南瓜切成較小的塊，這樣比較容易煮熟
釋出於 2022-06-24
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