黑胡椒杏鮑菇
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高岑化
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今天看到“龍捲風中的小貓”做了一款“黑椒杏鮑菇”，正巧家裡有杏鮑菇，就學習做了一次---
杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用.
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
杏鮑菇洗淨 -
步驟 2/5
切成薄片
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步驟 3/5
鍋裡油熱，將杏鮑菇均勻的擺在鍋底
-
步驟 4/5
一面撒少許鹽煎至變軟後翻另一面，再撒少許鹽煎至變色
-
步驟 5/5
出鍋裝盤後撒上少許黑胡椒末即可食用。
小貼士
煎時中火即可，不可太大，防止煎胡。變軟即可食用
釋出於 2023-04-07
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