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黑胡椒杏鮑菇
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不聽話

杏鮑菇是近年很受大家歡迎的一種食材，杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 300g
黑胡椒汁 適量
黑胡椒碎 適量
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：杏鮑菇、黑胡椒汁
  • 步驟 2/7
    杏鮑菇洗淨切大約o.5釐米厚片
  • 步驟 3/7
    切好的杏鮑菇剛入保鮮盒中，加入黑胡椒汁。
  • 步驟 4/7
    加入黑胡椒汁拌勻，蓋上蓋醃漬至少1小時。
  • 步驟 5/7
    煎鍋放少許油，放入醃漬好的杏鮑菇，中小火煎至。
  • 步驟 6/7
    煎至兩面微黃，再撒上黑胡椒碎即可。
  • 步驟 7/7
    雖然簡單，味道真的很贊哦！
小貼士

市售的黑胡椒汁味道很足，不需要再加入任何調料了。

釋出於 2022-07-19
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