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草莓薏仁酸奶
3.7萬 熱度 130 收藏
伎滌仁苛弊

草莓被稱為春天第一果，它的維生素C含量頗高，新鮮的草莓多汁酸甜的口感非常誘人，使喜歡草莓的人無法抗拒。

薏仁含有的高纖維能促進腸胃蠕動，本身的熱量又低，常吃可以排除體內多餘的積水和毒素，讓皮膚黑斑盡去、煥發光澤、美白皮膚。

時間:10-30分鐘
食材
酸奶 1袋
薏米 適量
鮮草莓 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好材料。
  • 步驟 2/5
    薏米洗淨後加水浸泡2小時以上，然後放入鍋中煮熟至軟爛，撈出，晾涼。
  • 步驟 3/5
    將洗淨的草莓去蒂切成小塊。
  • 步驟 4/5
    將薏米、草莓塊、酸奶全部放入攪拌機中，攪拌均勻即可。
  • 步驟 5/5
    可以開吃啦。
小貼士

按照步驟做即可

釋出於 2022-07-13
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