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涼拌西紅柿
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別凊仴聊嘸痕

這道菜促進消化 西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸和糖類,有促進消化作用,番茄素對多種細菌有抑制作用,同時也具有幫助消化的功能。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 120g
綿白糖 2匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所需食材:西紅柿、綿白糖
  • 步驟 2/6
    將西紅柿用熱水燙一下,剝皮
  • 步驟 3/6
    把剝好皮的西紅柿放在菜板上
  • 步驟 4/6
    將剝好皮的西紅柿切成塊
  • 步驟 5/6
    加入2匙綿白糖
  • 步驟 6/6
    拌勻,完成
小貼士

西紅柿最好是剝皮後再切這樣口感比較好

釋出於 2022-06-24
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