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板栗核桃枸杞豆漿
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suit柔美

深秋季節，板栗大量上市，其香甜的味道總是讓人回味無窮。板栗有養胃健脾、補腎強筋之功效，中老年人長期飲用，更能補腎強腎。核桃健腦、烏髮的作用不用多說了，而枸杞的明日功能也是很強大的。這幾種食材的結合，長期飲用，必能強身健體，延緩衰老。

時間:10-30分鐘
食材
幹黃豆 80克
板栗 6顆
核桃 4個
枸杞 20粒
清水 1300毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    幹黃豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞準備好
  • 步驟 2/5
    清洗後，入破壁免濾豆漿機中，加清水至1300毫升水位線
  • 步驟 3/5
    頭天晚上10點鐘做，第二天早上6點喝上豆漿，因此預約8小時
  • 步驟 4/5
    一早就能喝上香噴噴、熱乎乎、口感細膩的濃豆漿啦
  • 步驟 5/5
    營養美味
小貼士

材料無需浸泡，直接使用乾貨便可預約製成香濃豆漿；

破壁免濾豆漿機做出來的豆漿，不用過濾，非常細膩，一飲而盡。

釋出於 2020-07-24
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