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木瓜檸檬胡蘿蔔蘋果汁
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揖隙孛又碩

大部分戰鬥在廚房最前線的廚娘們；多多少少都練就了一套征服男人胃；抓住男人心的的廚藝。可是同時也不要忘記了--抓住青春的尾巴；好好保養自己；對自己好點。就像我老媽方言說的：”懷裡揣個粑自己疼自己“。廚娘可是有得天獨厚的領地，廚房就是女人保養錦時素顏的源泉；日常的飲食才是女性駐顏的方程式哦！應該沒有人會拒絕水果吧！水果的清香、口味和色澤多麼具有誘惑力，水果的魅力無法阻擋；由內而外的洋溢著青春的氣息！

時間:10分鐘內
食材
木瓜 1個
蘋果 2個
胡蘿蔔 2根
檸檬 1個
蜂蜜 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好木瓜1個，蘋果2個、胡蘿蔔2根、檸檬1個、蜂蜜1勺。將所有的水果洗淨；瀝乾水分備用。
  • 步驟 2/8
    木瓜削皮；切開去掉瓜瓤。
  • 步驟 3/8
    將木瓜、蘋果、胡蘿蔔切成丁備用。
  • 步驟 4/8
    先將木瓜放進果汁機裡榨出木瓜汁。
  • 步驟 5/8
    放進胡蘿蔔榨汁備用。
  • 步驟 6/8
    將切好的蘋果最後放入，因為蘋果含有大量的鐵元素，削皮後與氧氣接觸，鐵被氧化變成深褐色。
  • 步驟 7/8
    果汁榨好後，加進1勺蜂蜜，攪拌均勻。
  • 步驟 8/8
    將檸檬汁擠進果汁裡。檸檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水，我們是做給自己喝的，所以不用參水的。原汁原味更加美味。O(∩_∩)O哈哈~由GODOFMERCY原創。內容僅供參考，如果您需要解決具體問題【尤其是法律、醫學等領域】建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
小貼士

GODOFMERCY：將切好的蘋果最後放入，因為蘋果含有大量的鐵元素，削皮後與氧氣接觸，鐵被氧化變成深褐色。切好的檸檬將汁擠進果汁裡。檸檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水，我們是做給自己喝的，不是做生意，所以不用參水的。O(∩_∩)O哈哈~

釋出於 2022-08-12
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