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口袋吐司
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睫毛shipwreck

自制快手早餐，簡單又營養。全麥麵包加上太陽蛋再加上自己喜歡的蔬菜超級美味，不僅可以當做早餐也可以在郊遊的時候帶出去外面吃哦。

時間:10-30分鐘
食材
全麥麵包片 2片
紫甘藍 1片
火腿片 2片
雞蛋 1個
生菜 1片
沙拉醬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紫甘藍切絲，生菜切絲備用。
  • 步驟 2/7
    將全麥麵包放進多士爐中烤至金黃
  • 步驟 3/7
    小鍵盤加熱放入適量的油敲入雞蛋，煎成太陽蛋剷出，將火腿片煎香即可。
  • 步驟 4/7
    將切好的生菜絲和紫甘藍絲炒一小會，喜歡吃生的朋友可以不用炒
  • 步驟 5/7
    平鋪一塊保鮮膜，先放一塊全麥吐司，然後將剛剛煎好的食物鋪在上面擠上沙拉醬即可，然後用一塊吐司蓋住
  • 步驟 6/7
    用保鮮膜包住。切開即可
  • 步驟 7/7
    成功，大家也可以用好看的包裝紙來包，家裡的話還是用保鮮膜就好了。
小貼士

1、可以放其他自己喜歡的材料做陷哦

釋出於 2020-03-30
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