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蔬果雞蛋芝士杯
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流年裡沉淪曼筠

好吃

時間:10-30分鐘
食材
火腿 1根
胡蘿蔔 1根
青豆 100g
水果玉米 100g
芝士 2片
油 適量
鹽 1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    法焙客漢堡模具清洗乾淨後用軟布擦拭乾淨裡面的水分！
  • 步驟 2/18
    胡蘿蔔，火腿腸切成小丁，青豆和水果玉米焯水備用，雞蛋4個打散備用，準備芝士兩片！
  • 步驟 3/18
    鍋燒熱，倒入適量的油，把胡蘿蔔，火腿腸，青豆和玉米粒放進去炒熟，放入適量的鹽調味！
  • 步驟 4/18
    把炒好的蔬菜放進漢堡模具中！
  • 步驟 5/18
    加入適量蛋液，沒過蔬菜就可以了！
  • 步驟 6/18
    加入適量的芝士片！（喜歡芝士味道的，可以多放幾片，我家剛好只剩下兩片了，所以放的少！）
  • 步驟 7/18
    放入微波爐中的烤架上！（不能把漢堡模具直接放進去，要不然微波爐不工作的！）
  • 步驟 8/18
    按“蒸水蛋”鍵，剛好是150度，12分鐘！
  • 步驟 9/18
    時間到了，開啟微波爐，滿屋飄香，好誘人啊！
  • 步驟 10/18
    我的是法焙客不沾模具，如果你的模具會沾就提前加上紙託！出爐了，蛋液已完全凝固！
  • 步驟 11/18
    輕輕的把漢堡模具倒扣出來脫模！很漂亮吧！
  • 步驟 12/18
    用蕃茄皮做一朵玫瑰花裝飾一下！
  • 步驟 13/18
    切開，哇唔！看看裡面藏了多少好東西啊！
  • 步驟 14/18
    成品圖
  • 步驟 15/18
    成品圖
  • 步驟 16/18
    成品圖
  • 步驟 17/18
    成品圖
  • 步驟 18/18
    我家寶寶吃了好多！以後不用擔心寶寶挑食，營養不夠啦！
小貼士

無

釋出於 2019-11-21
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