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小米黃豆漿
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HHHitchcock

天天喝的豆漿,可以變著花樣做,不同的豆漿具有不一樣的作用!小米具有安神的作用,早上和黃豆一起打豆漿用來作早餐,晚上睡前喝也有幫助提高睡眠質量的作用呢!豆漿裡面多加粗糖,營養更全面啊!

時間:10分鐘內
食材
黃豆 40g
小米 20g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    小米稍過清水淘洗一下;
  • 步驟 2/7
    黃豆提前洗淨,泡發;
  • 步驟 3/7
    把黃豆和小米入豆漿機;
  • 步驟 4/7
    加入清水;
  • 步驟 5/7
    按“五穀豆漿”操作即可;
  • 步驟 6/7
    打好的豆漿過濾一下;
  • 步驟 7/7
    直接享用,或者加入適量糖調味!
小貼士

泡好的豆子或以降低豆腥味,泡豆的水也不要倒掉,一起用來打豆漿。

釋出於 2020-02-14
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