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香蕉牛奶濃漿
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前手纜諗媒

這個做為早餐的飲品，是十分營養和健康的，而且做起來也很方便，適合沒有時間做飯的上班人群。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
牛奶 1袋
溫水 適量
即食燕麥片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好一根香蕉。
  • 步驟 2/8
    剝去外皮。
  • 步驟 3/8
    切成小塊放入料理機中。
  • 步驟 4/8
    倒入一袋牛奶。
  • 步驟 5/8
    加入適量的即食燕麥片。再加放適量的溫水。
  • 步驟 6/8
    蓋上料理機的蓋子，攪打成漿。
  • 步驟 7/8
    倒入杯中。
  • 步驟 8/8
    搭配上主食即可做為早餐。
小貼士

燕麥片可以省略。

釋出於 2020-03-04
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