芒果中含有大量的纖維，而這些纖維可以促使我們排便。所以，如果有便秘症狀的患者可以多食用一些芒果來改善。沒有成熟的芒果果實以及他的莖可以有效的抑制大腸桿菌等，所以可以幫助我們治療皮膚或者消化道的感染疾病。芒果還含有很多的營養物質，如礦物質鈣、鉀等。還有大量的糖類和維生素。所以多吃芒果可以幫助我們補充人體所需的營養物質。