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自制三明治
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兔兔_Hasetutu

早餐要吃的營養健康,又要省時省力,自己動手做三明治,吃的香,還有速度,推薦哦。

時間:10分鐘內
食材
土司片 2片
雞蛋 2個
早餐芝士 1片
適量
洋蔥 適量
大辣椒 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    青椒好洋蔥切丁,雞蛋打散,早餐芝士片和土司麵包片備好。
  • 步驟 2/9
    辣椒和洋蔥粒放入雞蛋液中加點鹽拌勻。
  • 步驟 3/9
    不粘鍋烤盤上地磁爐,開火,放一點油,倒入拌好的雞蛋液。
  • 步驟 4/9
    翻動,煎熟。
  • 步驟 5/9
    土司片一片。
  • 步驟 6/9
    放入雞蛋片。
  • 步驟 7/9
    放一片芝士片。
  • 步驟 8/9
    蓋上另一片面包。
  • 步驟 9/9
    對角線切開即可,在配一杯牛奶,一頓美味早餐。
小貼士

蔬菜的量可以根據個人喜好調整。雞蛋片要煎的如麵包片大小。

釋出於 2019-10-30
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