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山藥紅薯糖水
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湖工BB機

最近不知道怎麼了?家裡的小孩胃口好像變得差了,不想吃飯,有時候半碗飯都吃不完,鄰居家的每天都是胃口棒棒的,一碗飯吃光光,我家的兩個臭小子不知道怎麼回事?後來鄰居姐姐叫我買點健脾養胃的菜給他們吃,估計是脾虛腸胃不消化引起的,脾虛腸胃不好就會有厭食,偏食,挑食,不消化,肚子漲,大便乾燥等表現,我觀察了一段時間,我家兩個小孩確實是這樣的,然後我馬上去買了兩樣東西做給孩子吃,希望可以改善一下當前糟糕的狀態,吃了三次,沒想到這麼有用,現在我家兩個臭小子每頓都吃完一碗飯,有時候還要求我再盛一點給他們吃,大便也不幹燥了!

時間:10-30分鐘
食材
紅薯 3根
山藥 1根
薑片 3~4片
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好所有食材
  • 步驟 2/7
    番薯、山藥去皮洗淨,切滾刀塊
  • 步驟 3/7
    將切好的紅薯、山藥、薑片一起放入電砂鍋中
  • 步驟 4/7
    加入適量的水
  • 步驟 5/7
    選擇甜品功能,定時40分鐘。
  • 步驟 6/7
    即將煮好時放入紅糖,煮化即可
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

建議帶上一次性手套削去山藥外皮,避免皮膚與山藥粘液接觸,造成發癢

釋出於 2019-06-26
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