藍莓雪梨汁
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大叔的可愛女朋友
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孕婦容易便秘、可以來一杯哦~好喝還管用~
時間:10分鐘內
食材
新鮮藍莓
1盒
雪梨
1個
烹飪步驟
-
步驟 1/7
梨洗淨後帶皮，去核切小塊 -
步驟 2/7
藍莓洗淨
-
步驟 3/7
先放入梨塊
-
步驟 4/7
榨出梨汁
-
步驟 5/7
再放入藍莓
-
步驟 6/7
榨汁
-
步驟 7/7
攪勻即可
小貼士
1、雪梨儘量選擇水分足，甜度大的，這樣可以中和藍莓略酸的口感。
2、梨很容易氧化，可以滴入幾滴的檸檬汁來緩解，而且口感也會更加清爽
3、鮮榨的果汁，最好馬上喝，口感和營養才最佳哈，但如果一次喝不完，蓋上蓋子放入冰箱裡冷藏儲存也可以，但還是儘快喝掉最好
釋出於 2019-07-18
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