白萝卜木耳汤
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飞的云南美女彭湰

白萝卜是补气的,应该多吃呀。白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域有广泛应用。

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 半个
适量
适量
木耳 适量
海米 适量
红枣 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    锅加热,放入两碗水,盖盖在加热。
  • 步骤 2/7
    水开后,先放入白萝卜丝,继续加入。
  • 步骤 3/7
    加入到水滚开。
  • 步骤 4/7
    加入木耳,继续加热。
  • 步骤 5/7
    再次水开后,加入海米。
  • 步骤 6/7
    在煮一会,加盐,味精,香油。
  • 步骤 7/7
    出锅后放入几颗红枣,调一下汤的颜色。可以食用。
小贴士

很好喝呀。

发布于 2019-09-03
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