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茯苓黑红汤
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少女摘泥泥

汤汤水水养女人，这个茯苓黑红汤，非常的适合女人喝，茯苓有祛湿、美容的功效，在加上黑豆、红豆，这三样组合在一起，美容、养颜的功效升级，做法很简单，推荐大家试试！

时间:30分钟-1小时
食材
黑豆 50g
红豆 50g
红糖 适量
白茯苓 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑豆洗干净，备用
  • 步骤 2/8
    红小豆洗干净，备用
  • 步骤 3/8
    茯苓，备用
  • 步骤 4/8
    黑豆、红豆，用水泡半小时至1小时，最好泡一夜
  • 步骤 5/8
    电饭锅内放入大半锅水，倒入黑豆、红豆、白茯苓，按下煮饭键
  • 步骤 6/8
    煮开后，转小火煮
  • 步骤 7/8
    煮半小时至一个小时，当汤颜色变深，就煮好了
  • 步骤 8/8
    一碗看似普通的美容汤，煮好了。
小贴士

1.黑豆和红豆，最好提前一天泡好，这样容易煮

2.白茯苓，在药店买就可以，用一点点就行，不可过量.

发布于 2019-08-29
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