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山楂银耳雪梨盅
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郜耘志腻

最近感冒了,整天咳的厉害,多半是肺热,于是给自己煮了这个甜水润润肺，雪梨银耳山楂的功效我就不说啦,大家都知道，酸酸甜甜的还蛮好喝呢!

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 1个
银耳 20g
山楂干 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿
  • 步骤 2/6
    银耳 山楂干 用热水泡发洗净
  • 步骤 3/6
    在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干
  • 步骤 4/6
    锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 大火煮开 小火炖20分钟
  • 步骤 5/6
    炖至梨子很容易被筷子插透即可
  • 步骤 6/6
    放凉一些再吃哦
小贴士

煮好的糖水最好不要热吃 主要功效是清肺热 如果热吃 功效减半哦

发布于 2020-03-04
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