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牛肉炒洋葱
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没有腹肌program

牛肉含有丰富的优质的蛋白质洋葱具有软化血管和降低血压的功效，牛肉炒洋葱可谓强强联合，操作简单味道鲜美，而且不是很油腻很适合夏季食用。

时间:10分钟内
食材
牛肉 300g
洋葱 1个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
花椒面 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    洋葱去头去根洗净备用
  • 步骤 2/9
    洋葱切丝备用
  • 步骤 3/9
    牛肉切片备用
  • 步骤 4/9
    锅内热油
  • 步骤 5/9
    待油热后加入牛肉
  • 步骤 6/9
    加花椒面
  • 步骤 7/9
    加酱油
  • 步骤 8/9
    加入洋葱翻炒
  • 步骤 9/9
    加盐翻炒均匀出锅
小贴士

炒这道菜时我任务就应该用大火这样洋葱不宜炒黏糊。

发布于 2019-08-29
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