养肝明目茶
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这道【养肝明目茶】清肝泻火,养阴明目,降压降脂的功效,久服利血气、轻身延年。

时间:10-30分钟
食材
菊花 13g
山楂 26g
枸杞 12g
决明子 12g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材:菊花。
  • 步骤 2/8
    食材:山楂。
  • 步骤 3/8
    食材:决明子。
  • 步骤 4/8
    食材:枸杞。
  • 步骤 5/8
    将四种食材洗净,用清水浸泡30分钟,然后放入汤锅中,加入适量的清水。
  • 步骤 6/8
    盖锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟。
  • 步骤 7/8
    时间到即可关火。
  • 步骤 8/8
    倒入杯中,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是中老年人理想的保健饮料。

发布于 2022-07-21
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