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养肝明目茶
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这道【养肝明目茶】清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

时间:10-30分钟
食材
菊花 13g
山楂 26g
枸杞 12g
决明子 12g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：菊花。
  • 步骤 2/8
    食材：山楂。
  • 步骤 3/8
    食材：决明子。
  • 步骤 4/8
    食材：枸杞。
  • 步骤 5/8
    将四种食材洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入汤锅中，加入适量的清水。
  • 步骤 6/8
    盖锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟。
  • 步骤 7/8
    时间到即可关火。
  • 步骤 8/8
    倒入杯中，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。

发布于 2022-07-21
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