荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效,而陈皮是理气开胃,燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说,常喝没有坏处只有益处,应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的,具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。身体沉重不仅指体重,还指走路、爬楼梯的时候觉得脚很沉,总是提不起来的感觉。如果痰湿肥胖的人,夏天喝这个茶,有一定的减肥效果。
陈皮和荷叶都上中药店买,质量有保障。
陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用,觉得味道淡了就不要了。
陈皮荷叶茶要长期坚持饮用,才有效果。