山楂荷叶茶
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notify孤单

天越来越暖了,穿的越来越少了,减肥工作也越来越紧迫了。今天做了山楂荷叶茶,此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱,可加入红枣让茶饮更平和好喝。

时间:10分钟内
食材
山楂 50g
干荷叶 30g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
  • 步骤 2/6
    山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
  • 步骤 3/6
    锅中倒入荷叶水。
  • 步骤 4/6
    放入山楂煮15分钟。
  • 步骤 5/6
    放入冰糖不停搅拌。
  • 步骤 6/6
    放入荷叶煮5分钟即可。
小贴士

放入冰糖后一定要不停搅拌,以免糊锅。

发布于 2024-02-03
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