绿豆粥
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蛋挞

绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。绿豆粥就是用绿豆加大米或者其他米类熬制的粥,我用了大米和糯米,熬出的粥香糯美味,特别是夏季把熬好的粥放冰箱冷藏一下再食用,味道更好哦!

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 50g
大米 适量
糯米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    绿豆淘洗干净
  • 步骤 2/6
    倒入电饭锅,加水大火开锅再煮十分钟左右
  • 步骤 3/6
    大米和糯米淘洗干净
  • 步骤 4/6
    倒入电饭锅开锅再煮四十分钟左右
  • 步骤 5/6
    熬制米粥粘稠为止
  • 步骤 6/6
    盛入碗中就可以吃了
小贴士

绿豆可以提前浸泡半小时,这样容易煮熟,粥里还可以加入适量冰糖,香甜软糯,孩子们最喜欢这样的口味。

发布于 2020-03-05
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