绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。绿豆粥就是用绿豆加大米或者其他米类熬制的粥,我用了大米和糯米,熬出的粥香糯美味,特别是夏季把熬好的粥放冰箱冷藏一下再食用,味道更好哦!
绿豆可以提前浸泡半小时,这样容易煮熟,粥里还可以加入适量冰糖,香甜软糯,孩子们最喜欢这样的口味。