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绿豆粥
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桌茁偾臼霸_

煮绿豆粥时,很多人忽略了这一步,难怪时间久、还不开花

时间:10-30分钟
食材
大米 100g
绿豆 100g
水 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    绿豆事先泡在水中，泡两个小时。
  • 步骤 2/4
    锅中放水，先煮绿豆。
  • 步骤 3/4
    再加上大米一起煮，用小火慢慢煮。
  • 步骤 4/4
    煮至绿豆和大米都化开，就可以了。 吃的时候放上白糖调味。
小贴士

绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效。

发布于 2020-02-28
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