我在电视里看养生节目看到了这种粥的做法。这种粥主要是对于冬天手脚冰凉、气血亏的人群特别有疗效。所以我晚上就给家人熬了这款营养保健的粥，感觉喝着还非常好喝我又加了两勺阿胶更别提别提多好喝了，一口气喝了两碗。
把陈皮的丝多撕撕要不然熬出来的粥发苦。放大米是为了熬的粥粘稠。