山药萝卜粥
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烟锁轻尘墙西_

这款山药萝卜粥,选用的是胡萝卜,又加了些小米。之所以用这三种食材,一是喜欢吃这三种食材;二是这三种食材营养丰富,功效多多,非常的养生保健;三是这三种食材搭配在一起,红黄白的颜色很宜人。享用这款粥,在满足味蕾,滋养身体的同时,还赏心悦目。

时间:10-30分钟
食材
山药 150g
胡萝卜 100g
小米 90g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    山药去皮洗干净,胡萝卜洗干净。
  • 步骤 2/7
    备好小米。
  • 步骤 3/7
    胡萝卜切成滚刀块。
  • 步骤 4/7
    煮锅加水,胡萝卜入锅煮。
  • 步骤 5/7
    5分钟后,小米洗干净,入锅煮。
  • 步骤 6/7
    5分钟后,山药切成滚刀块入锅煮。
  • 步骤 7/7
    煮至食材熟,关火5分钟后,即可盛出享用。
小贴士

食材入锅的顺序按熟的难易度来定。

关火稍微等几分钟再食用,可以使粥更粘稠,更好喝。

发布于 2019-10-11
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