巧克力奶酪蛋糕
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恨灵雕

1.养颜护肤:女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可黑巧克力粉,连续喝12周以后,皮肤明显变得光滑。  2.祛脂降压:科学家认为,在降低高血压方面,可可制品比茶的效果要更好。巧克力可以帮助人们降低血压,但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。  3.减肥:黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。只要饭前吃,当顿饭适当少吃点,适量(日最多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖,甚至有减肥的效果。  4.抗衰抗辐射:黑巧克力有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老。  5.健脑:食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐,并且能使认知能力得到短期的提高。黑巧克力的食疗价值  1.养颜护肤:女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可黑巧克力粉,连续喝12周以后,皮肤明显变得光滑。  2.祛脂降压:科学家认为,在降低高血压方面,可可制品比茶的效果要更好。巧克力可以帮助人们降低血压,但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。  3.减肥:黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。只要饭前吃,当顿饭适当少吃点,适量(日最多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖,甚至有减肥的效果。  4.抗衰抗辐射:黑巧克力有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老。  5.健脑:食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐,并且能使认知能力得到短期的提高。

时间:1-2小时
食材
鸡蛋 6个
可可粉 10g
巧克力 80g
奶酷 200g
90g
60ml
牛奶 70ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    奶酪200g放入盆里隔水加热搅拌至顺滑。
  • 步骤 2/12
    巧克力80 g隔水座溶。
  • 步骤 3/12
    搅拌至顺滑。
  • 步骤 4/12
    再加入到奶酪糊中搅拌均匀。
  • 步骤 5/12
    搅匀后加入6个鸡蛋黄和70ml牛奶及60ml油,再加入20 g的糖,搅拌均匀。(整个过程可以关了火在温水中完成)
  • 步骤 6/12
    取出筛入80g低筋面粉和10 g可可粉。
  • 步骤 7/12
    搅匀至无颗粒状。
  • 步骤 8/12
    6个蛋白分三次放入剩下的70g糖,打至可拉出弯角的状态,约7分发。
  • 步骤 9/12
    分三次将蛋白放入蛋黄奶酪液中,由下往上搅拌均匀。
  • 步骤 10/12
    搅好后的蛋糕液倒入模具内。
  • 步骤 11/12
    烤箱最下层放一烤盘,里面注入热水。
  • 步骤 12/12
    150度预热,将模具放入烤盘里,隔水溶烤1个小时20分钟即可。
小贴士

出炉后的蛋糕放冰箱3小时后吃口感最佳,巧克力的味道很浓很香滑啊。我这个量是一个乳酪模,一个6寸蛋糕模哈!

发布于 2019-09-20
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