天气逐渐地凉爽,多吃一些百合,莲子可防秋澡润心肺,是秋季的滋补佳品。鲜百合润燥清热,清心安神,用来做菜,对人体有滋补作用。过了立秋,便要吃肉“贴秋膘”,这是我国很多地方的一种传统习俗,这道百合烧肉,是秋季一道滋补养生菜肴,技能清热润肺,又能补充人体的营养,是不可多得“贴秋膘”的营养美味。
鲜百合很容易熟,所以肉烧好再放入大火烧煮即可,没有鲜百合用干百合泡发也可以。
五花肉最好用肥瘦相间稍微瘦一些的烹制,口感最好,烹饪五花肉不要用大火小火慢慢焖烧,五花肉肉质熟烂而不散形,这样五花肉的口感最好,肥而不腻入口香酥及化。