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花菜肉丝
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帕特里克奎恩
花菜又名花椰菜,是很有营养的,抗癌的一种蔬菜
时间:10分钟内
食材
花菜
250g
肉丝
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生姜
适量
料酒
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
花菜切成小块洗干净,肉丝准备好
步骤 2/6
起油锅,放点姜丝
步骤 3/6
先倒入肉丝翻炒,放点料酒
步骤 4/6
等肉丝半熟的时候倒入花菜翻炒
步骤 5/6
翻炒后,放点水,大火煮开
步骤 6/6
煮几分钟后,就可以出锅了
小贴士
肉丝不要全部煮熟后再放花菜,那样的话肉丝很容易老
发布于 2019-09-25
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