燕麦Oats(Avenasativa)，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。可以把燕麦添加进红薯中做成小饼，既营养又美味！
在加面粉的时候不用一次添加完，看红薯的吃面情况酌情添加。