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凉拌八爪鱼
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坁美丽的谎言奚的

我和妹夫学来的菜，一发而不可收拾，连着吃了好几天了，若不是害怕三高，还想继续吃下去呢。

时间:10分钟内
食材
八爪鱼 3个
番茄酱 适量
蒜蓉辣酱 适量
韩式辣椒酱 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    首先把蒜切成蒜末备用
  • 步骤 2/10
    八爪鱼切成小块，放在水中泡去盐份
  • 步骤 3/10
    放入沸水中焯一下，不要焯太长时间，感觉到八爪鱼卷起来就可以了
  • 步骤 4/10
    调入番茄酱
  • 步骤 5/10
    调入蒜蓉辣酱
  • 步骤 6/10
    再加入一勺韩式辣椒酱
  • 步骤 7/10
    加入糖
  • 步骤 8/10
    加入蒜
  • 步骤 9/10
    拌匀
  • 步骤 10/10
    装入盘中即可食用
小贴士

喜欢吃辣的可适当再加入辣椒油

发布于 2019-11-28
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