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虾仁豌豆泥
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像风在颂

虾这样做,宝宝吃了营养又健康,宝妈必备,快来看看吧!

时间:10分钟内
食材
豌豆 20g
基围虾 5个
油 适量
芝麻酱 适量
肉松 适量
番茄酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材：豌豆和基围虾
  • 步骤 2/9
    豌豆上锅煮熟
  • 步骤 3/9
    豌豆煮熟后，放到案板上，用刀压出豌豆泥
  • 步骤 4/9
    如果宝宝小，不能吃豌豆皮，可以去掉豌豆皮
  • 步骤 5/9
    基围虾去壳去尾去虾线，剁成泥
  • 步骤 6/9
    放入适量橄榄油，放入虾仁炒散
  • 步骤 7/9
    倒入豌豆泥一起炒香
  • 步骤 8/9
    放入芝麻酱
  • 步骤 9/9
    放入肉松 放少许盐和香油即可起锅 搭配少许番茄酱，味道有点特别，但是口感很好哦！
小贴士

炒虾仁最好在油温不是那么热的时候下，如果用橄榄油可以冷油下

芝麻酱用量很少，放一丁点盐和水调和成稀状

发布于 2019-11-27
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