虾仁土豆泥
1.5万 热度 97 收藏
别有愿你好时沓

很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥,今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法,用料简单做法快捷,安宝小时候就吃过,到现在也偶尔会给他做,比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能,还补充蛋白质,土豆富含膳食纤维,可以促进消化预防便秘,适合一周岁以上的宝宝们吃哦。

食材
土豆 1个
南极纯磷虾肉 60克
少许
苹果醋 1小勺
千岛沙拉酱 15克
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将磷虾肉放在冷水里浸泡解冻;
  • 步骤 2/11
    然后用手捏紧去掉多余的水分;
  • 步骤 3/11
    加入1小勺冠利苹果醋;
  • 步骤 4/11
    加少许盐;
  • 步骤 5/11
    用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右;
  • 步骤 6/11
    将土豆去皮切块放蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右;
  • 步骤 7/11
    趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦;
  • 步骤 8/11
    腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右,然后倒掉碗里多余水分;
  • 步骤 9/11
    倒进压好的土豆泥中,加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可;
  • 步骤 10/11
    成品;
  • 步骤 11/11
    成品。
小贴士

1.如果是给低龄宝宝吃得,土豆泥一定要压的碎碎的;

2.磷虾肉中加入苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美;

3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。

发布于 2024-03-16
评论
相关菜谱