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口袋吐司早餐
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抖坠以接玖
荤素搭配营养健康
时间:10分钟内
食材
吐司
2片
鸡蛋
1个
火腿肠
适量
油
适量
盐
适量
黄瓜
20g
生菜
10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
火腿肠切丝备用
步骤 2/9
黄瓜切丝备用
步骤 3/9
吐司切去四边
步骤 4/9
现将吐司整片用擀面杖擀压 再对折 然后将两边合上压紧 形成一个口袋
步骤 5/9
鸡蛋加少许盐打撒 摊成蛋皮
步骤 6/9
将蛋皮对半切开
步骤 7/9
蛋皮放上适量的火腿丝和黄瓜丝
步骤 8/9
卷成一个鸡蛋卷
步骤 9/9
将鸡蛋蔬菜卷装入口袋吐司中即可
小贴士
1、也可以加入其它的蔬菜;
2、或加芝士 入微波炉叮1分钟都好。
发布于 2019-11-29
评论
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