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土豆炒米饭
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土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。

时间:10-30分钟
食材
土豆 200g
米饭 500g
五花肉 40g
西红柿 30g
油 适量
盐 适量
洋葱 适量
味极鲜酱油 适量
十三香 适量
酸豆角 适量
大葱 适量
老抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    辅料切好备用
  • 步骤 2/11
    土豆和西红柿切丁备用
  • 步骤 3/11
    熟米饭准备好
  • 步骤 4/11
    锅里下一些肥油炒出油后下辅料翻炒
  • 步骤 5/11
    翻炒后下十三香味极鲜和老抽少许翻炒
  • 步骤 6/11
    然后下切好的土豆和西红柿翻炒
  • 步骤 7/11
    下盐适量翻炒
  • 步骤 8/11
    然后加适量清水炖煮至土豆软面收汁
  • 步骤 9/11
    下入米饭翻炒至米饭入味完全和菜融合
  • 步骤 10/11
    炒好后关火
  • 步骤 11/11
    最后出锅装盘享用美味
小贴士

老少皆宜

发布于 2019-07-08
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