黄瓜炒木耳是一道颜色漂亮的家常菜,它清淡不油腻,是一道健康菜。这道菜含有丰富的铁,钙等矿物质,还含有丰富的碳水化合物,蛋白质和维生素。这道菜还可以促进肠道蠕动,促使脂肪食物的排泄,也称得上是一道减肥菜。
木耳多洗几次之后,用开水泡泡,容易炒一些。