红豆小米粥
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岫烟priority

家里常常用大米和小米煮粥,营养又健康,今天煮粥又加了点红豆,红豆味甘,性平。能健脾利湿,但是宝宝不爱吃豆子,其实豆类对于身体发育很有好处,聪明的妈妈稍动脑筋,就掺在粥里,反正他稀里糊涂就吃下去了,当然,豆子一定要煮得软糯些,宝宝才好消化哦老公这碗,给他用红豆摆了个小花,介个不懂浪漫的人大叫一声:“为啥我的碗里有个爪印啊!”

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 20g
小米 20g
大米 50g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    红豆、大米适量,挑拣干净
  • 步骤 2/7
    清水洗净
  • 步骤 3/7
    倒入锅中,加适量水浸泡一到二小时
  • 步骤 4/7
    小米清水淘洗干净
  • 步骤 5/7
    将小米倒入锅中
  • 步骤 6/7
    选取电饭煲1小时煮粥功能
  • 步骤 7/7
    煮至粥粘稠即可
小贴士

红豆和大米需要浸泡一段时间,比较容易煮

而小米不能浸泡时间太长,所以分开

发布于 2020-08-24
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