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蓝莓酸奶山药
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跃颊背孟吨

蓝莓山药的做法简单,老少皆宜且营养美味,20分钟轻松搞定

时间:30分钟-1小时
食材
白山药 500g
酸奶 100ml
水果玉米粒 50g
蓝莓酱 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    白山药洗净蒸20分钟
  • 步骤 2/7
    蒸好或在锅里焖着放凉，白山药皮是皱皱的很容易剥皮。
  • 步骤 3/7
    白山药装在袋子里压成泥
  • 步骤 4/7
    水果玉米用叉子拨粒，放入白山药泥里。
  • 步骤 5/7
    白山药泥加酸奶、白糖拌匀。
  • 步骤 6/7
    蓝莓酱准备
  • 步骤 7/7
    用饼干磨具在菜叶上造型，装盘后浇上蓝莓酱。是一个个完整的心意哦~
小贴士

白山药泥很黏极易粘盘，铺上菜叶即增加了色彩，吃的时候很方便。

发布于 2019-11-19
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