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苹果红枣汤
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娇柔composite

红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
苹果 2个
红枣 8颗
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    苹果洗净切块
  • 步骤 2/5
    红枣洗净一切两开
  • 步骤 3/5
    锅中放水放入苹果 红枣 冰糖
  • 步骤 4/5
    大火烧开转小火煮30分钟
  • 步骤 5/5
    30分钟即可
小贴士

大火煮开转小火

发布于 2019-10-08
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